7 mai 2020

VOS AMIS VOUS MANQUENT?

Huit façons de rester socialement connectés pendant le confinement
Men's Health | Mental Health | Staying Connected
7 MIN READ
 

Garder un contact régulier avec ses amis et sa famille n'a jamais été aussi important. C’est pourquoi la communauté Movember tente de trouver des moyens innovants de rester socialement connectés.
 
La réalité de l'éloignement physique s'est bel et bien installée - et c’est tout à fait normal de trouver les choses difficiles en ce moment.
 
L'un de nos plus grands défis est de rester connectés socialement. Pour les hommes en particulier, la façon dont nous restons généralement en contact - aller boire des coups ou regarder un match - n'est plus une option pour le moment.
 
Tout le monde n'est pas forcément très à l'aise pour décrocher le téléphone ou entamer une conversation via WhatsApp, mais il existe de nombreuses autres façons de rester en contact avec vos amis sans en ressentir la pression.
 
Peu importe la façon dont vous gardez le contact, ce qui compte c’est de trouver un moyen de surmonter la distance.
 
Si vous cherchez une nouvelle façon d'obtenir votre quota quotidien d’interactions, voici quelques idées de la communauté Movember pour vous aider à démarrer:

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SURMONTER LA DISTANCE
 

 

Soirée jeux
Qui n'aime pas un bon Trivial Pursuit ? Au moins une personne dans votre entourage en possède un qui dort quelque part dans un placard. C’est donc le moment de le dépoussiérer et pour le maître du jeu d’inviter les autres à se retrouver sur Zoom pour participer à une bataille de culture générale.
 
Si les soirées poker entre mecs vous manquent, pourquoi ne pas jouer en ligne ? Il existe de nombreux sites qui permettent de jouer gratuitement à des jeux de cartes en ligne avec des amis. Vous pouvez aussi télécharger l’appli UNO! pour un retour aux classiques. Ajoutez à cela un appel vidéo simultané et vous aurez l’impression de jouer comme au bon vieux temps.  

Publiez-le sur les réseaux sociaux
Les défis sur les réseaux sociaux ont inondé nos flux au cours des dernières semaines et ils représentent un excellent moyen de rester connectés. Non seulement ils vous donnent une chance d’entretenir votre esprit de compétition mais ils aident également à briser la glace. S’il y a un ami à qui vous n'avez pas parlé depuis un certain temps, le tagger dans le dernier défi Instagram pourrait être le moyen dont vous aviez tous les deux besoin pour déclencher une conversation et vous donner la possibilité de reconnecter.
 
Testez vos rivalités amicales en ligne
Les jeux en ligne ne sont certainement pas une nouvelle façon de passer du temps avec vos amis mais c'est une méthode qui a fait ses preuves. Pendant des années, les gamers ont affirmé qu'il était possible de développer et de maintenir de vraies relations amicales en ligne, sans interaction physique. Le professeur Daniel Johnson, directeur du Games Research and Interaction Design Lab de l'Université de Technologie du Queensland, a récemment déclaré que les amitiés développées au travers du gaming et la façon dont ces interactions se produisent lui ont permis d'être plus ouvert et de parler des situations difficiles auxquelles il a été confronté. Alors quel meilleur moment que maintenant pour vous connecter et jouer avec vos amis ? Organisez un tournoi de FIFA ou rendez-vous sur le champ de bataille de Call of Duty pour vous mesurer aux plus forts.

Regardez vos matches préférés ensemble
Tous les matches étant annulés jusqu’à nouvel ordre, les hommes du monde entier se retrouvent tous en manque de leur sport préféré. Mais ils peuvent toujours se réunir virtuellement en regardant des matches mythiques des années précédentes (beaucoup d'entre eux sont sur Youtube) et en les commentant ensemble par téléphone ou appel vidéo. Commenter et évoquer les meilleurs moments du match compensera la perte de l’interaction physique. Et si vous n'êtes pas un fan de sport, vous pouvez faire de même avec des films ou des émissions de télévision. Netflix Party vous permet notamment de vous connecter en ligne avec des amis pour regarder des films ensemble.
 
Club de lecture virtuel
Certains membres de la communauté Movember ont décidé de commencer leur propre bibliothèque virtuelle et club de lecture. Créez un groupe WhatsApp avec quelques amis et recommandez-vous un livre à tour de rôle. Vous pouvez ensuite vous faire mutuellement des résumés de nouveaux livres que vous avez lus ou bien tous lire le même et en discuter ensemble après. Vous pourrez peut-être aussi prêter des livres à ceux qui vivent près de chez vous en les déposant dans leur boîte aux lettres pendant votre heure d'exercice quotidien. Et pour ceux qui vivent plus loin, il existe de nombreux sites de vente de livres d’occasion où se cachent toujours de bonnes affaires.

Digi-party
Organisez un dîner sans avoir à faire la vaisselle après en invitant vos amis à cuisiner les mêmes plats que vous et à les déguster ensemble sur Zoom. Vous pouvez comparer les résultats visuels et décider qui a réussi les plus belles assiettes.
 
Et si vous avez un ami musicien, encouragez-le à se charger de l’après-dîner. Cela pourrait être sous forme d’un mini concert en live, un DJ set virtuel ou même un blind test. Au pire, vous pouvez toujours faire basculer la soirée sur l'appli Houseparty si ce n’est pas une réussite !
 
Socialisez pendant que vous faites du sport
Sortir de la maison pour faire de l'exercice n’a pas besoin d’être une mission en solo. Si vous allez vous promener, appelez un ami ou un proche sur FaceTime et emmenez-les faire une visite virtuelle de votre quartier.
 
Ou vous pourriez aussi vous amuser avec des amis qui habitent près de chez vous en organisant une chasse au trésor. Choisissez un itinéraire que certains d’entre eux suivent régulièrement pendant leur balade quotidienne, puis choisissez des cachettes stratégiques, créez des indices et mettez vos amis au défi de résoudre chaque énigme lors de leur prochaine balade. Celui qui obtient toutes les bonnes réponses en premier devra organiser la prochaine chasse.
 
À l’ancienne
Ce n'est pas parce que la technologie est la norme de nos jours que c'est la seule façon de rester en contact avec ses proches. Pourquoi ne pas faire les choses à l’ancienne et écrire des lettres à vos amis ? Ils apprécieront l'effort et ne s'y attendront certainement pas. Et pour ceux qui ne sont pas fans des appels vidéo, organisez plutôt une conférence téléphonique et discutez sans avoir à allumer votre caméra.