Chaque année, nos formidables Mo Bros et Mo Sisters trouvent de nouvelles manières astucieuses de lever de précieux fonds et de sensibiliser à la santé masculine.
Le moyen le plus connu d’y contribuer est de se laisser pousser la moustache. Vous pouvez aussi vous engager à pratiquer le Move en marchant ou courant 60 km sur un mois. Ou encore organiser un Mo-ment pour lever des fonds et échanger avec les membres de votre communauté. Et pourquoi pas participer au Crée votre Mo-Challenge (Mo Your Own Way) ? Le but, à chaque fois, est qu'on vous demande : « attends, tu fais quoi ?! ».
N'oubliez pas que rien ne vous oblige à vous cantonner à une action. Vous pouvez vous laisser pousser la moustache et pratiquer le Move, pratiquer le Move et organiser un Mo-ment ou encore organiser un Mo-ment et participer au Crée votre Mo Challenge (Mo Your Own Way). C’est à vous de voir !
Une moustache, ce n’est pas que des follicules pileux sur le visage : c’est un ruban. Elle vous confère le pouvoir de rappeler aux autres l’importance de la santé masculine, et les incite à agir et à donner.
Voici 3 façons de placer la barre plus haut et de lever encore plus de fonds pour la santé masculine :
1. Téléchargez l’appli Movember : prenez une photo par jour et partagez l’avancement de votre moustache à l’aide de notre créateur de GIF. Créez et partagez des vidéos et utilisez nos filtres pour afficher votre moustache partout sur les réseaux sociaux.
2. Teignez-la : rien n’attire plus l’attention qu’une ‘stache rose ou violette. Vous voulez lever encore plus de fonds ? Proposez de la teindre dans une couleur que vous détestez en échange de dons supplémentaires.
3. Le moustachu récalcitrant : tout le monde n’aime pas les moustaches. Alors que se passerait-il si vous annonciez que vous comptez malgré tout la garder ? Peut-être recevrez-vous des dons pour la raser.
Vous êtes libre de courir ou marcher vos 60 km à votre guise. Ces 60 km font référence aux 60 hommes du monde entier qui nous quittent en se suicidant à chaque heure.
Voici quelques façons de maximiser vos dons pour ce défi.
1. Le démultiplicateur : demandez à votre réseau de faire un don pour chaque kilomètre que vous parcourez. En convaincant cinq personnes de donner 1 € par kilomètre, vous aurez déjà collecté 300 €.
2. Bouger FM : partagez chaque jour une playlist spéciale Move en échange de dons supplémentaires.
3. Relevez le défi en équipe : répartissez les 60 km entre plusiers amis ou collègues, afin que chacun puisse demander à son réseau de faire des dons. C'est aussi une très bonne occasion de s'enquérir du bien-être les uns des autres.
Que vous organisez un mo-ment en personne en ligne, voici quelques idées pour vous lancer :
1. Mo Quiz : nous avons concocté un quiz que vous pouvez utiliser. N’hésitez pas à l’adapter à votre équipe, proposez des prix et conditionnez la participation à un don.
2. Jeux mo-lympiques : organisez un tournoi ou une journée d’« épreuves sportives » en conditionnant la participation à un don. Offrez un prix aux vainqueurs.
3. Soirée cinéma - installez l'écran, offrez des boissons et demandez à vos amis de faire un don pour réserver leur place à votre propre cinéma.
Crée votre Mo Challenge est une invitation ouverte à tester vos limites au nom de la santé masculine.
Il peut s'agir d'une épreuve d'endurance physique exténuante, ou bien d'un engagement moins épuisant à se départir d'une mauvaise habitude.
Voici quelques idées dont bous pouvez vous inspirer :
1. Promis, j’arrête : faites-vous parrainer pour arrêter la caféine, le sucre ou l’alcool pendant un mois. En cas de rechute, infligez-vous une « amende ». Ainsi, vous lèverez des fonds tout en faisant du bien à votre corps.
2. Créez un super-défi sur mesure : faire de l’exercice pendant 24 h, gravir un sommet, courir un marathon... Lancez-vous votre propre défi au nom de la santé masculine.
3. Moustache à guidon : dépoussiérez votre selle et lancez-vous dans un défi cycliste.